９月１０日、粟ヶ岳に登りました。誰も居ず山頂テラス貸し切り状態でした。富士山も観えませんでした。松葉の滝に降り、滝の前でロングブレスト１０回、腰くねくね５０回、スクワット３２回行い、その後パンで昼食です。沢の水多くパン屑を投げると小魚が寄って来ました。久し振りに松葉蟹出て来ました。ハサミの所により沢山の毛を付けていました。写真を撮ろうと３０分程粘りましたが良い写真が撮れませんでした。また山頂に戻り下山しました。途中アサギマダラが飛んでいました。大変暑い日で汗ダラダラでした。