原因不明のため抜本的治療策がない間欠跛行は悪化して、数分間も立ち続けたり歩き続けたり出来なくなっているが、脚腰の萎えを防ぐため“だけ”のリハビリには通っている。

　しかし、風邪をこじらせたため、整形外科あつみクリニックでのリハビリを、今週はサボって仕舞った。
　３週、続けてサボりということになる。

　今週１２月１０日（月）１５００に、整形外科あつみクリニックの診察を予約していたが、１２月１０日の午前に電話して延ばして貰った。混雑してるようで、直近で予約が取れたのは、１２月２５日（火）１６３０だった。

　また、今日１２月１４日

　ドン・キホーテの１９８００円（税別）ノートパソコン、２０１８年１２月７日（金）に、約１年ぶりに、新型が発売されました。（税込だと２１３８４円になります）
　製造は、恵安です。

＜News Release　メモリ倍増で使用感UP!価格据え置きでリニューアル「MUGAストイックPC2」（Don Quijote Group）＞（ＰＤＦ）
http://www.donki.com/updata/news//news_1204_eF0R7.pdf

　早速、発売日に買ってきました。（ＭＥＧＡドン・キホーテ袋井店まで出向きました）

　此れ迄は、メモリーは、６４ｂｉｔ版Ｗｉｎｄｏｗｓ １０には可也厳しい２ＧＢでした（だから買わなかった）が、余裕を持って動かせる４

　原因不明のため抜本的治療策がない間欠跛行は悪化して、数分間も立ち続けたり歩き続けたり出来なくなっているが、脚腰の萎えを防ぐ“だけ”のためのリハビリには通っている。
　今週は、今日１２月７日（金）に行く予定でいた。

　しかし、風邪のため、２日間、入浴してないので、理学療法士に失礼と思い、今日はサボって仕舞った。

　２週間ごとに岡本クリニックに通っている。
　今日１２月６日（木）１６３０に予約していた。

　昨晩から雨だったが、家を出る際はやんでいた。１２月としては異例の最高気温が２０℃を超えた一昨日・昨日に比べれば、肌寒い。
　１６２９岡本クリニックに着、やんでる。

　１６４４～１６５０診察、Ｄｒ．野島。
　昨朝、強い便意で目覚め。夕刻まで軟便が続く。今は治っている。
　昨晩より、鼻水とくしゃみ。今も続いている。昨晩、１包だけ残っていたＰＬ配合顆粒１ｇを服用。
　特定健診結果メモを渡した。
　いつもの薬と風邪薬を出すとのこと。

　１７００

　先週１１月３０日（金）に、樋口内科・消化器科で、糖尿病薬と降圧剤を処方された。
　其の晩に「かかりつけ手帳」への記入を済ませたので、今日１２月３日（月）に、調剤して貰いに、薬局に行ってきた。

　１４００あいりーなに着、晴れ。障害者Ｐに駐車。眠い。
　１４０４～１５２０災害ＶＣ掛川のＨＵＧ（避難所運営ゲーム）の打ち合わせ。
　昨日の地域防災訓練のブログ記事のプリントアウトを配った。昨日の余りの「３日間生き残りガイド」４部も、配った。
　１５２４退出。小用。１５３７発車、曇り。

　１５４４～１５４８給油、出光興産・掛川アポロ・タウ

　静岡県では、毎年１２月の第一日曜日には、地域防災訓練が行なわれている。
　２０１８年の今日も、行なわれた。

　０８４２自宅を発車、晴れ、普段はサンダルだが今日はスニーカ。
　０８４３諏訪神社脇に路上駐車（公会堂の駐車場は防災訓練で使うため）。
　徒歩、荷物（インスタント味噌汁２１０食、２２ページの配布資料４０部、他）が重くて、腰が限界、休憩を取りながら向かう。
　０８４７伊達方区の公会堂に着。

　炊き出し班に、インスタント味噌汁２１０食を渡す。
＜マルコメ 生みそ汁 料亭の味お徳用 21食入り×10個（アマゾンジャパン）＞
　インスタント

　糖尿病のため、内科に通っている。
　６月８日の静かな大量の鼻血の直接原因が２００ｍｍＨｇを超える異常な血圧だったため、降圧剤も処方されている。
　１１月６日の特定健診の結果が昨日に届き、血色素量＝１１．９と低く、貧血の様である。
　降圧剤が１２月３日（月）ぶん迄しか無いので、今日１１月３０日（金）も、樋口内科・消化器科に行ってきた。

　１４４６樋口内科・消化器科に着、晴れ。
　診察券を箱に入れ、待ち名簿に名前を記入。２番目。
　１５００診療開始。
　１番目の人は、インフルエンザ予防接種の様で、体温を測っていた。

　１５０１～１５

　今年の特定健診の結果が、郵送されてきました。

　全般に、ほぼ予想通りでしたが、悪玉コレステロールと貧血の程度が予想を少し超えてました。
　昨年１０月３１日の値、一昨年１１月２９日の値を、併記します。


身長＝１６５．７（昨年１６８．０、一昨年１６７．６）
　だいぶ縮んだようです。若い頃は１７０ありました。

体重＝７２．２（昨年６６．９、一昨年７４．２）
　リバウンドしたようです。

腹囲＝９９．０（昨年９２．０、一昨年１００．０）
　リバウンドしたようです。
　☆保健指導（正常＝８５未満）。

血圧（上）＝１３８（昨年１３０、一昨

　携帯電話料金が高いので、２０１４年１１月７日から使っているスマートフォン「ｉＰｈｏｎｅ ５ｓ」を、フィーチャーフォンに機種変更することを、考えていました。

　で、本日、ドコモショップ掛川大池店に行ってきました。

　「カードケータイ ＫＹ-０１Ｌ」の料金について訊いたところ、スマートフォンではなくフィーチャーフォン扱いとのことでしたので、カードケータイに機種変更しました。

　此れまで、データ通信料金が、ｉＰｈｏｎｅ ５ｓ側（５ＧＢのシェアパック）で月６５００円、母用のらくらくスマートフォン４側で月５００円、掛かっていました。
　此

　２週間ごとに岡本クリニックに通っている。
　今日１１月２２日（木）１６３０に予約していた。

　今日は、昼ごろには大雨が降ったが、家を出る時点では晴れ。寒い。
　１６２３岡本クリニックに着、晴れ。

　１６３２～１６３７診察、Ｄｒ．野島。
　薬は変えないという。

　１６４４終了。
　１６５０退出、薄暗い。
　１６５１～１６５９親切堂薬局カモ店。調剤１４日ぶん。
　１７００車に着、かなり暗い。
　１７０３発車。