先ずは普通の人の体内時計で行動してみたらどうでしょう?
どうもそれがめちゃめちゃみたいです。
他人のことなのでどうこう言えませんけど、健康的にはそれがいいみたいですよ。
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起きたら、なんと正午。頭痛がし、酷く怠い。 1230パブロン50を4錠。 怠さが酷く、母との面会も、cafePIT行きも、中止。 1355,軽い消化液嘔吐。 いつのまにか~1550転寝。少し楽になった。 1550宅急便配達が来たが、起き上がれなくて、出られず。 あつみクリニックのリハビリを1740に予約してたことを思い出し、ギリギリ1733にキャンセルの電話。 酷く空腹だが、食欲は無い。1755に我慢して即席スープパスタのみ。 19時を回って、少し怠さが和らぎ、気分も少し良くなった。 |