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2018年04月24日(火) 
若い頃は毎晩0時近くまで起きているのが当たり前だったんだけど、歳を重ねるにつれて消灯時間が早くなってきてます。

子育てしてた頃は23時まで起きてると「拙い、早く寝なきゃ」な〜んて思ってたんだけど、最近じゃ22時どころか21時には布団に入ってるのが当たり前?みたくなって来た。

消灯時間が早くなり睡眠時間が増えているかといえば、そうばっかでも無いんだな〜。早く寝たら結局目覚める時間が早まるだけ、つまり起床時間がどんどん早くなってます。

なんとかしなくちゃいけません★

閲覧数642 カテゴリ日記 投稿日時2018/04/24 20:58
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