昼間は言うに及ばず、夜中も暑い。
　先週は、夜明け前には室温が３０℃を切り、湿度は７０％前後だったが、２２日（土）辺りから残暑が酷くなり、特に昨日２５日（火）晩から今日２６日（水）朝にかけては、暑くて堪らない。
　冷風機からは、温風が出ている。

　就寝前の薬、先月の交通事故以来レボトミンを辞め、眠剤クービビックとサイレースだけにしたせいか、寝つきが悪く、眠りが続かなくて細切れになる。
　城東クリニックの閉院で島田市の田代クリニックに転院したが、取り敢えずは薬は変えてない。通院頻度は、２週間に１回から、４週間に１回になった。

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　８月１６日(日)晩、足が酷く火照る。
　深夜０１０５高齢者宅配弁当。
　０３００眠剤クービビックとサイレース。
　寝付けず。

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　１７日(月)８時過ぎ～１０時、転寝。
　空腹で眠い。
　１４００偶の贅沢、炭火焼うな重(１０６９円)。
　足が酷く火照る、眠い。
　東部ふくしあより着信３回、１６０７返電するもケアマネージャ外出中。
　１６１５ちくわ６本(１０６円)。１６２５カットパイン２３９グラム(２８０円)。
　１７２５ケアマネージャから電話、足の火照りは何らかの合併症の恐れあり、医療機関の受診は私の自由、とのこと。
　１９０１佐川急便でＴｅｍｕからの衣類８着（計３０２９円）が届いた。
　２１４０水大福４個（２１４円）。
　２３４５高齢者宅配弁当。
　０１４５眠剤クービビックとサイレース。
　寝付けず。

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　１８日（火）ショボ。
　１０時ごろ～１３１０転寝気味。
　１４０５高齢者宅配弁当。
　だるい、眠いが眠れず、足が火照る。
　２０４０カップ大黒ビックキャベツタンメン、スープ飲まず。
　２１００タンメンのスープ。
　２３３５・６Pチーズ６切９０グラム（２１３円）。
　０１０５非常用の冷凍弁当（終わり）。
　０１３０入浴、約２１分間、殆ど水。
　眠剤を服用せず。（翌日、買物）
　眠れず気味。

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　１９日(水)１１３０高齢者宅配弁当。
　足が火照る。
　１７１７ハイゼットカーゴ・スローパー発車。
　冷房、力不足。
　１７３７～１８１２サイゼリヤ。ほうれん草のソテー２００円とハンバーグステーキ４００円とライス１５０円。
　１８２８～１９０９オークワ。弁当８個や白ごはん２個など食品７５６６円。１８５５～１９０９車内でおむすびセット（３８７円－２０％）。
　１９３２帰宅、走行２２キロメートル。
　２０１５さくら餅２個（３２２円）。
　０１１０アジフライ弁当（５３８円）と玉ねぎサラダ（１６０円）。
　０５５５ココナッツサブレ１６枚（１４９円）。
　０８３５眠剤クービビックとサイレース。
　寝付けず。

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　２０日（木）１０時ごろ軽い消化液嘔吐。
　１０時過ぎ～１４００転寝気味。
　１７５０さばの塩焼き弁当（６４６円）を引っ繰り返した、とても食べられない、左足の甲を火傷。
　１８００三種のマカロニサラダミニ（１７１円）。
　１９００厚切り銀鮭弁当（７５４円）。
　１９時半ごろ～２０３０転寝気味。
　２１時過ぎ～２１５５転寝気味。
　２３４０高齢者宅配弁当。
　０１０５・６Pチーズ６切９０グラム（２７９円）。
　眠剤を服用せず。（翌日、外出）
　４時前～０７００眠れず気味。

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　２１日（金）７時過ぎ～０９４５横になってたが眠れず。
　ショボ。
　１０３５みそかつ弁当（６４６円）とちくわ４本１０４グラム（１０６円）とチョレギサラダ（２４７円）。
　１４２０お好み焼き豚玉（５３７円－２０％）。

　１４５７ハイゼットカーゴ・スローパー発車、晴れたり曇ったり。
　カーナビ任せで、金谷バイパス・島田バイパス経由、大井川を２度渡った、走行２５キロメートル４２分間。
　１５３８島田市の田代クリニックに着。アポ１６３０。田舎だが、けっこう大きな医院。
　１５４９～１５５４身長・体重・血圧測定。
　１５５４～１６３６問診票に記入。
　１６４１～１６４８気分問診票（ＳＤＳ）記入。
　１７１３～１７２７診察。薬は、取り敢えず変えぬ由、４週間ぶん出すという。次回９月１８日（金）。
　９００円（健保１割負担）。
　次回は１５５０。
　１７４３発車、薄暗い。
　カーナビ任せで、静岡空港前・金谷旧道経由（ワインディングロードでハイゼットの走安性が劣悪、軽ワンボックス貨物車とはこんなものなのか）。走行２１キロメートル３３分間。
　１８１６帰宅。（調剤依頼は翌日に）

　２３０５高齢者宅配弁当。
　７月３１日に引き落とせなかったＮＴＴドコモ７月ぶん４０２０円、８月１７日に引き落とされてた。
　０２３５眠剤クービビックとサイレース。
　０４１０ちくわ４本１０４グラム（１０６円）。
　０４１５ココナッツサブレ１６枚（１４９円）。
　５時ごろ～０７５５転寝。
　眠れず気味。

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　２２日（土）眠れず気味、しんどい。
　のどカラカラ、右肩痛、眠れず気味、暑い。
　１２００起きた、大ショボ、しんどい。
　１５２０海老ピラフ（４３０円）。まだ空腹。
　１６３６ハイゼットカーゴ・スローパー発車、薄曇り。
　１６４７～１６５４杏林堂。調剤に３０分以上を要するという、空腹のため翌々日（月）に受け取りに来ることに。
　１７０５～１７４８サイゼリヤ。ほうれん草のソテー２００円とハンバーグステーキ４００円とライス１５０円。
　１７５５～２００６喫茶店ｃａｆｅＰＩＴ。アイスコーヒー４００円。

　２０１７ファミリーマート千羽に着。
　水道代８月ぶん２２００円を払込。
　楽天モバイル８月ぶん１０８１円＋手１１０円を払込。
　加入電話８月ぶん６８３７円を払込。
　ハイゼット保険料追加（先月の事故により掛金が増えた）１６２８０円を払込。
　Ｗｉｔｈカプセル３大箱３６００円。
　２０３８発車。

　２０４２帰宅、走行１８キロメートル。
　２１１ちくわ４本１０４グラム（１０６円）。
　２３０５高齢者宅配弁当。
　暑い。
　０１１５ポテトサラダミニ（１７１円）。
　暑い。
　０１２０カップ緑のたぬき関西、汁を飲まず。
　暑い。
　０２２５たぬきそばの汁。
　０４００眠剤クービビックとサイレース。
　寝付けず。

　手持ち現金３万７千円也。此れで来月１５日まで凌ぐ必要がある。目前支出、ガソリン代５千円、ガス代３千円。
　組費６月締め切りぶんとして別にしてあった１万円が見つからず。

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　２３日（日）０６５０白ごはん１９７グラム（２１３円－２０％）と非常用備蓄の５年間保存の温めずに食べられるレトルトカレー。
　１１時過ぎ～１４２０転寝気味。
　１５時前～１６４０転寝気味。
　１７時過ぎ～２０４５転寝気味。
　２２２０カルビ重（５３８円）とちくわ４本１０４グラム（１０６円）とチョレギサラダ（２４７円）。
　０１３０チョコチップクッキー１０枚。
　０２４５高齢者宅配弁当。
　暑い・・・ぼんやり。
　眠剤を服用せず。（翌日、外出）
　横になってたが眠れず。

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　２４日（月）ショボ。
　横になってたが眠れず。
　１２３０起きた、ショボ、暑い。
　１４５０白ごはん１９９グラム（２１５円－２０％）と非常用備蓄の５年保存の温めずに食べられるレトルトカレー。
　食べ足りない。
　暑い、不調、しんどい。
　ガス代支払と杏林堂での４割引弁当購入を延期。
　１５３６～１５５１司法書士事務所に電話。今は、裁判所からの特別送達は無視して良いとのこと。
　１６０５消化液嘔吐。
　１６４７杏林堂に電話。処方箋有効期限は今日だが、杏林堂店頭に既に出向いてるので、薬の受け取りは今日でなくても良い由。
　今日の外出は中止。
　まだ嘔吐、暑い。
　いつの間にか～１９００転寝気味。暑い。
　２２２０カップ緑のたぬき関西、汁は飲まず。湯が足りず、途中で沸かし足した。
　２２３０たぬきそばの汁。
　空腹、暑い
　２２５５・６Pチーズ６切９０グラム。
　２３１５非常用備蓄のレトルト紅鮭がゆ。
　まだ空腹。
　０１１０また消化液嘔吐。どんどん酷くなり、５時ごろまで続いた。
　暑い。
　０５００吐瀉液を引っ繰り返した。
　全部、着替え。
　暑い、キモ悪。
　０８２５高齢者宅配弁当。

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　２５日（火）１０時前～１０５５転寝。
　暑い、ショボ。
　１４３２ハイゼットカーゴ・スローパー発車。
　１４３６～１４４４出光・西日本宇佐美・セルフ掛川で給油。レギュラー５０００円（３０．８７リットル）。
　冷房効き不足。
　１４５１～１５３０サイゼリヤ。ディアブロ風ハンバーグのランチ６００円とほうれん草のソテー２００円。
　１５３８～１５４５タツミ屋。ガス代８月ぶん３０５８円を支払。
　１５５１～１６３２杏林堂。調剤（田代の薬２８日ぶん）６６０円（健保１割負担）。４割引弁当５個など食品３７３３円。１６２５～１６３２車内でソフトクリーム形アイスクリーム（１４９円）。
　１６４５帰宅、走行１６キロメートル。
　暑い。
　２０３５カップ緑のたぬき関西、汁は飲まず。
　２０５５たぬきそばの汁。
　００４５高齢者宅配弁当。
　それにしても暑い。
　０２５５眠剤クービビックとサイレース。
　暑い、寝付けず。
　多分７時前から、眠れず気味。

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　今日２６日（水）眠れず気味。
　１６１５起きた。２日続けて眠剤を服用しなかったので、既に夕方。
　空腹。
　１７４５チンジャオロース弁当（５３８円－４０％）とちくわ４本（８５円）。
　暑い、体がべたつ
　２０３０～２０４５風呂に水くみ。２０４５風呂焚き開始。
　２０５５塩ロールパン３個（５個２７８円）。ブルーベリージャム使用。