昨日４日（木）は強烈な眠気で自動車運転は事故の恐れがあったので樋口内科・消化器科に行けなかった。
　今日は、眠かったものの、城東クリニック（予約１５時半）に行くことが出来た。

　昨晩に寝付いたのは多分、午前２時乃至３時。
　ところが、０５２０に小用のために起きた後、寝付けず。そして、今朝７時過ぎだろうか、転寝気味。１００５に小用で起きた後、転寝。結局、今日も「最後の砦の大音量目覚まし時計」で１１５０に起きた。眠い、ショボ。

　食事の支度で、冷蔵庫や電子レンジと居間の間を２往復したが、途中転倒２回。脚腰が弱ってて転びかけることはだいぶ前からあったが、数箇月前から暫く寝込んだら、上肢も萎えてしまい、片手に何か持ってる状態でよろけた際、他方の手で体を支えられないのである。

　１２４０海苔から弁当（５３８円－２０％）とちくわ４本１０４グラム（１０６円）と１７品目のバランスサラダ（２４６円）。もう１往復が必要になるのでインスタント味噌汁は諦めた。
　１３１０メトグルコとクロピドグレルとラペプラゾール。

　かなり眠い。
　濃いお茶は、昨日の消化液嘔吐の傍因かもしれぬので、辞めて置いた。

　１４３０普通便（軟らかめ）少量。１４３５軟便僅か。

　眠気の峠が過ぎて、少し眠い状態になった。
　１４５５マスク着用。
　１５１２ハイゼットカーゴ・スローパー発車、薄曇り。

　１５２０～１５４１城東クリニック。
　待ち患者なし。１５２４～１５３３診察。昨日の顛末を話すも、昼夜逆転は薬でどうにかなるものではないという。２週間後の１９日（金）は臨時休院だそうで、次回は１７日ア８水）１５３０。城東クリニックは、８月で閉院する由、出来てから日が浅いのに。
　２９０円（後期高齢者健保１割負担）、何故か此れまでより４割がた安い。

　１５４７～１８３８喫茶店ｃａｆｅＰＩＴ。
　アイスコーヒー４００円。
　誤購入したミニ平型ヒューズ７０個を、贈。
　また少し眠くなってきたので、コーヒー。小腹がすいたので、フルーツワッフルとセットにして、６００円。
　腕の筋トレ用にと、ダンベル２個を貰った。（写真）

　１８４７～１９２６杏林堂。
　買い物、弁当１個と眠気覚ましガム粒１瓶など食料品２０２６円、１９時を回ったのでセルフレジになるから沢山買うと長いこと立ち続けるゆえ、少しだけにした、今日もココナッツサブレは置いてなかった。
　調剤、城東クの薬１４日ぶん、４６０円（１割負担）。

　真っ暗。

　１８３７帰宅、走１５キロメートル。

　２１１５眠気覚ましガム４粒（１３３グラムのボトル４３０円）。
　２１４５さばの味噌煮１６０グラム缶（３缶４３０円）。
　２３１０高齢者宅配弁当。
　２３２５メトグルコとアムロジピン１０ミリグラムとエビリファイとレキソタン。