考え事が原因じゃなく体調不良です。

土日とチョイと頑張ってしまったのか？昨日右肩が動かなくなっちゃいました、いわゆる五十肩？ってヤツで。実は数年前から両肩を交互にやっていて、右肩は今回で二回目。

昨日の朝はそれ程でも無かったのですが、時間が経つにつれ、痛くて動かせなくなってしまい、ジッとしていてもズキズキと痛み出す始末。挙句に寝るときには、どんな体勢になってもとにかく痛い！そのためほぼ寝られずに朝を迎えました。

病院でレントゲンを撮ったけれど 、医者からは『こりゃ昨夜寝られなかったでしょう』と言われちゃいました。
医者からの薬で今はジッとしていれば痛みは感じなくなりましたが、やはり運動不足と加齢による関節のトラブルは気をつけなきゃいけませんね。