■バックナンバー
■RSSフィード
RSS 1.0 RSS 2.0 Atom 1.0
■このブログのURL
https://e-jan.kakegawa-net.jp/blog/blog.php?key=828286
2016年08月04日(木) 
5年ほど前に初めて五十肩?を患い、病院に駆け込んでから既に数回左右の肩を痛めてます。

ぎっくり腰の肩バージョンが五十肩、まさに『ピキッ!』ってな感じで鋭い痛みが走ります。そしてここ最近、またまた右肩にその兆候が現れてチョイと心配。

てな訳で、以前治療してもらった病院で教わった『五十肩解消ストレッチ』をやりました。

このストレッチ、やった次の日辺りまでは痛みが残るんですが、それ以降は痛みはもとより肩の違和感?も解消してくれます。ということで今夜もストレッチやってから寝ます。

閲覧数387 カテゴリ日記 投稿日時2016/08/04 20:49
公開範囲外部公開
■プロフィール
FAIRY-TALEさん
[一言]
FORZA・S-PULSE!!
■この日はどんな日
■最近のファイル
■最近のコメント
■最近の書き込み