昨年１１月２８日頃からの風邪のため、あつみクリニックでの脚腰の萎えを防ぐだけのためのリハビリを、６週連続でサボっていた。
　風邪も、ほぼ治ったので、本日１月１１日（木）に、久しぶりに行ってきた。尚、明日１月１２日（金）は、全日本写真連盟掛川支部の１月例会と新年会があるので、あつみクリニックには行けぬため、今日にした。

　晴れて寒い。（帰宅後に確認したら、１４時の気温は３．８℃だった）
　１４２０あつみクリニックに着。Ｐがらがら。
　１４２８下車。寒い。並んで待つ（４人目）。
　１４３１玄関が開いた。受付。１４３２車に戻る。
　一服、灰皿清掃。
　１４５５下車。待合室は、そこそこ混雑。

　１５０１リハビリ室に呼ばれた、Ｍｓ．篠原。
　来月（２月）に診察が必要という。日時は、来週に行ったときに決めることに。
　１５０５～１５１７脚腰ストレッチ。
　膝開き２０回。
　尻揚げ２０回。
　１５２０～１５２２屋外歩行（Ｐ一周）。晴れ、寒い。
　１５２２リハビリ終了。

　１５２５終了。
　１５２６車に着。
　１５３０発車。

　１５３６～１５４６掛川商工会議所。
　平成２９年度下期会費５千円を支払。

　岡本クリニック（アポ１６３０）に向かう。