２１日（水）、久しぶりに城東クリニックに行け、眠剤を処方された。フラフラ、夕食抜き（１日１食）。眠剤のおかげで、久しぶりに、ぐっすり。
　２２日（木）、昼過ぎ起床。外出せず。午前１時ごろに眠った。
　昨日２３日（金）何故か５時に起きてしまった。氷点下２℃。しかし、朝８時ごろに眠ってしまい、起きたら１７時２５分、樋口内科・消化器科に行けず。２０時過ぎ、ファミリーマート千羽に行き、弁当４個と菓子を購入。２１時、此の日の２食めの、かつカレーとエクレア。寒い、手が冷たい、息が白い。昼間に眠ったせいだろう、眠剤を服用しても寝付けず。
　今日２４日（土）、寝付けず、寒い（氷点下）、空腹。朝５時、スーパーカップ野菜タンメン。