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 ＜＜休日の定番
涼しいね＞＞ 
2011年08月20日(土) 
ウォーキング、今月は70kmを超えました♪
先月は17kmだったので合計ではもう少しで100kmの大台に☆

ε=ε=ε=┏( ・_・)┛

別に体を痛めつけるつもりは無いので無理せずに、継続第一で歩いてます。

昨夜も途中で雨が降り出し、一目散に退却！

先月下旬に始めたんだけど、体重も１.５kg程落ちた♪

筋トレで筋肉つけながらだから半年で４kg落とせれば御の字。

(^_-)☆

天気さえ良ければ明日も歩きま～す☆

閲覧数386 カテゴリ日記 投稿日時2011/08/20 19:59
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