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2018年02月09日(金) 
 間欠跛行(数分間しか立ち続けたり歩き続けたり出来ない)は良くならぬどころか悪化してる感があるが、脚腰の萎えを防ぐためだけのリハビリは続けている。
 2月8日(木)午後に、あつみクリニックに、行ってきた。

 腰がしんどい。前日2月7日(水)に、翌日2月9日(金)のミニ撮影会を欠席する旨を、届け出た。

 1425あつみクリニックに着、晴れ、暖かい日だと思っていたが実は寒い日で温かく感じていたのは二十余年前にディスカウントストア「ロヂャース」で買ったダウン上衣のおかげだったようだ。Pがらがら。
 診察券が見付からない。
 1431下車。
 受け付け。
 1433車に戻る。
 灰皿清掃、探したが診察券は見付からず。
 1455下車。

 1501リハビリ室に呼ばれた、Mr.篠原。
 1502~1515脚腰ストレッチ、右だけいつもより丁寧だった。
 膝開き20回。
 尻揚げ、本来は20回だが腰がしんどいため10回で中止。
 1518~1520屋外歩行、P一周。後半しんどめ。因みにP満車。
 1520リハビリ終了。

 少し待ち。
 1532終了。

 因みに次回は、2月15日(木)16時に、リハビリだけでなく診察も予約してある。
 低反発マットレスと腹筋EMSについて、訊いてみようと思う。

 1533車に着。
 1535発車。

 1549~1618ダイソー菊川店、432円。
 小型金槌、ピーナツせん24枚、南部せんべいピーナッツ4枚、しょうが湯6袋。

 1620岡本クリニックに着。(アポ1630)

閲覧数625 カテゴリ日記 コメント0 投稿日時2018/02/09 06:22
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