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間欠跛行(数分間しか立ち続けたり歩き続けたり出来ない)は原因不明のまま症状は悪化しつつあるが、少しでもQOL低下を防ぐために脚腰の萎えを防ぐだけのリハビリを続けている。 8月17日(木)の晩は、ビデオプロジェクタ(三菱電機LVP-XD510,未使用)の取り出しに手古摺り、寝たのは5時近く。 8月18日(金)は寝過ごして、午前の災害ボランティア・コーディネーター掛川の月例会を欠席して仕舞い、折角用意したビデオプロジェクタを渡せなかった。 8月18日(金)午後、1時間ぐらいの土砂降り(大雨注意報が出た)が上がった後、発車。曇り。 道中、晴れた。 いつもより15分ぐらい遅い1444に、あつみクリニックに着。主Pがらがら。 受け付け、待合室がらがら。 1501リハビリ室に呼ばれた、Ms.篠原。 1502~1513脚腰ストレッチ。 膝開き、20回。 尻揚げ、腹筋痛のため3回で中止。 1515~1518屋外歩行、駐車場一周。 1518リハビリ終了。 眠い、だるい。 1528終了。 1530退出。晴れたり曇ったり。 1540発車。 給油。ハイオク57リッター7410円。冷房を使ってばかりいた割には、リッター5.1km走ってた。 1600頃には、先ほどの雨が嘘のように、晴れて暑くなった。 ビッグボーイ大池店で日替わりランチ646円。 喫茶店cafePITにてLifeTouch NOTEで確認したら、大雨注意報は1645に解除されていた。 帰路、ヤフオク!にて落札されたElitePad 900(Windows 10 Creators Update不能)を、ヤマト運輸掛川千羽センターより、初めて使うヤフネコ!パックで発送。 |