昨日、とうもんの里でこんな調査が行われていました。

私の前に測られてた方は９．２もありました。
自信をお持ちになられていました。

自分の番で６．７でした。
ここ1か月の測定値だそうです。
夏は、ナス、キュウリなど栄養価はありません。
身体を冷やすのには良いやさいです。

この頃、毎朝、モロヘイヤとツルムラサキを交互にとってます。
ゴーヤはまだないので、ピーマン、ニンジンを野菜ジュースに入れてます。自分ではと思っていましたが、まだ不足かなあ。

オクラも来週ぐらいには採れそうです。
ちょっと落ち込みの私に「これだけとれていればよいですよ」と
慰めてくれました。
なかなか摂れないものと思いました。