セレナーデさん
コメントありがとうございます。
老化とは水分が少なくなる事
水分の補給は大切ですがジュースや清涼飲料水には糖分や添加物が含まれている為飲み過ぎに注意です
水やお茶は沢山飲んでも大丈夫です静鉄ストアーの電子水イイと思います。しかもタダです
桂三枝と新婚さんのトークショーに 水を一日8㍑位飲んでいる方が出て会社にも4㍑持参して飲むトイレには20分おき位に昼も夜も行くという話で笑わせていた。 実は私も怪我をする前までは毎日5リットルくらいの水を飲んでいました、若い時はさほど丈夫ではなく体力にも自信はなかったが水飲みを勧められて貰い水に通い効果を体験して飲み始めた。 沢山の水を飲み沢山の小便を出すという事は簡単に言えば洗濯の原理で身体がキレイになると言うことです。 今、規制が厳しくなったとは言え加工食品には味、色、日持ちを良くするため等に多くの添加物が使われ身体に入って来ます。 健康体なら自然に排泄されますが調子の悪い時やストレスで悩んでいる時などには蓄積し身体が酸化して病気になるのです。 医学が進歩して良い薬もでき栄養も良くなったのだから病人は減り病院も少なくなるのが普通ですが現実はその逆です。 自分の身体や家族の身体は自分たちで守るしかありません。 それには良い水を飲む事は欠かせない事です。 水を飲み丈夫な健康体に成りましたが大怪我をして動けない私は威張る資格はありませんが・・・ (この水のみ健康法の本部は岐阜にあり焼津に県の事務所があった。掛川でも多くの世帯でやっていた、今でも草の根運動が続いていると思います) |