T・Tさんに　教えてもらいました

では、極意を、
背筋を伸ばして、胸を張り、目は半眼で
遠くの山を見るごとく、
両手は、軽くももの上、腹で静かに呼吸
一呼吸、二呼吸、
三呼吸めの吸い始めから、静かに右手を柄に、左手を鞘に這わせ、鯉口を切ります。三呼吸目を吸い終わると同時に息を止め、腹に気を溜め、一気に抜き放します。
これで、まーちゃさん、は敵なしです。

　残念ながら真似も出来ない私、それでも仰向きに寝てできるだけ背筋を伸ばし想像して心に浮かべる・・・それだけです。

五郎丸歩選手
球を二度回して置き、ゴールの位置を確かめつつ後ろに三歩、左へ二歩、右手で球を押し出すイメージをつくり、両手を合わせて力を体の中心に集中させ、助走に…と儀式のごとき動きで正確に蹴りだす（新聞から）

これも、想像して心に浮かべる見事私の蹴ったボールは高くポールの間を通過した。

出来ないことでも、イメージすることはできる。隣のとろろ園さん五郎丸選手ありがとうございました。