昨夜のテレビで「12月は冬らしい寒さのスタートになる」と言っていた。予報通り今季一番の冷え込みだったようだ、無風で吐く息は白く見えたが寒いと思って今季初めてセーターを着込んで出たので体は寒くなかったが手は冷たかった、足は感覚が鈍いので分からない。

日の出時刻は6時40分過ぎだが、雲があって見えない、7時ちょっと過ぎには孫が登校する。その前に朝飯を済ませて「行ってきます・行ってらっしゃい」のタッチをするのが日課、やっと間に合った。

今日は火曜日リハビリの日、毎月月初めのリハビリの時、10メートル杖歩行の計測をする。きょうは自分では調子いいと思っていたのに記録は最悪3分をオーバーしていた、アスリートなら1秒なのに、、、

◆師走（しわす）

　2１日　冬至　二十四節気のひとつ。一年で最も夜が長い日。この日にかぼちゃを食べると中風にならない。ゆず湯に入ると無病息災といわれる

　25日　クリスマス　イエス・キリストの誕生日　大掃除、しめ縄、門松、おせち料理、破魔矢・・・

　31日　まかない残し　一家の主（あるじ）だけご飯を一膳もらい、茶碗に半分くらい残して神棚に供え、来年の豊作を祈りました

　除夜の鐘　百八つある人間の煩悩を一つずつ消していき、最後の一つは新年につく（中日新聞１月３日全面広告のページ2020年遠州くらしの歳時記を写しました、写し間違いあります）