なるほどね~!
善玉腸内細菌を増やす事が大切なのですね~。
性格や感情なども変える力があるとは…
興味津々です!
いい記事を
ありがとうございます(^_^)v
22日の放送を見ました「腸内フローラ~解明!驚異の細菌パワー~」という題に引かれたのです。久保田アナのこんな言葉から始まりました。(字幕をつないだものです間違えていると思いますが) 美容と健康を保つ知られざる仕組みが私たちの身体の中に秘められていました。 ここは、栄養を吸収する腸の中。実は目に見えない小さな生き物たちが住んでいます。見えました、私たちの腸で暮らす100兆匹以上もの細菌たち腸内フローラと呼ばれています。フローラとはお花畑という意味、個性豊かな菌たちが暮らす、腸の中のお花畑です。その腸内フローラの研究が今医療を大きく変えようとしています。世界中で次々と国家プロジェクトが始動最先端の遺伝子解析によって新しい菌の発見が相次いでいますその腸内細菌が全身の健康に影響を与えていることが分かってきました。がん、糖尿病、アレルギー、肥満これまで考えもしなかった病気が腸内細菌と関わっていたのです。 × × こんな言葉から始まりました。 200種類以上100兆匹以上重さにすると1~2キロ、ウンチの3分の1は細菌とか 健康も美容も、肥満もやせも、老化も、肌のしわも、腸内細菌が出すある物質の力で良くなり更に腸内細菌の影響は脳にまで、性格や感情なども変える力があるというのです。 このような善玉腸内細菌を増やすのもやっぱり食事だということです特に食物繊維が大切だと言っていたと思います。これから腸内細菌を調整するような薬もできるでしょうが基本は普段の食事ですねぇ。 私が作物栽培を教えて貰っていた先生は40年も前に言っていたのです。 動物も植物も同じだ人が野菜を食べるように植物には動物質が大切だ肥料は直接作物に与えるものではない土壌中の微生物の餌だと思って施す、よい餌は良い微生物を育てる良い微生物は良い作物を育てる。こんな話をずっと前から聞いていたのです、お蔭で肥料代は掛かりましたが病気や害虫の被害は少なく良品多収することが出来ました。番組を見てこの先生が偉大だったこと巡り合い指導を受けたことを思い出し感謝しているところです。 |