先週の金曜日にペンタスに行ったら若い子（娘さん）が「日曜日にテレビで鬼滅の刃があるよ」と教えてくれたので、麒麟が来るは録画してアニメ鬼滅の刃を見た。字幕付きで漫画本も見てあるのでどうやら内容も理解できた気がする。

鬼殺隊は鬼と戦うためにいろんな呼吸法で身体能力を高める技を習得している。

私はケガ以来、楽をしてしまったので低血圧になり肺活量もうんと減ってしまったと感じている。リハビリの時、理学療法士さんがストレッチしてくれながら深呼吸をしてと言ってくれたりする。

意識して息をするのも大事だと思って半年くらい前から百均で買ったこれ（写真）で時々遊んでいるがやってみるとこれもなかなか大変なんだよ。

毎日10分づつ続ければ効果あると思うが続かない。来年から続けよう、これでは絶対続かない。こうして“いいじゃん”に書けば続くかな。竈門炭治郎は睡眠中も続けている。