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リハビリ今年は
2021年01月05日(火)
早くも5日。今年最初の東病院リハビリの日。
さあ、今年も動けないなりに頑張ろうと思います。今年も日向ぼっこで日焼けすることを目標とします。真っ黒い顔で明るい顔をして居たいです。
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1,375
カテゴリ
日記
コメント
12
投稿日時
2021/01/05 14:37
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コメント(12)
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2021/01/05 16:46
ターコ
さん
あっと言う間にお正月は
過ぎてしまいましたね~!
日向ぼっこは、お日さまパワーを
たっぷり頂けますね~♪
まーちゃさんの健康法ですね~!
2021/01/05 18:32
まーちゃ
さん
ターコさん
ありがとうございます。
ターコさんのように、散歩が日向ぼっこ になるのがいいですけど、私は芝生に尻を下ろして✂️ハサミでチョキチョキしています。冬は汗が出ないから辛いです。
2021/01/05 20:25
shinobi
さん
日焼けした方がより健康的に見えますしネ。
自然のエネルギーを蓄えましょう!
2021/01/05 21:37
まーちゃ
さん
shinobiさん
ありがとうございます。
歩けないので、せめて車椅子でも顔だけは健康的に見せたいです。
shinobiさんのように、力を出して仕事をして大量に汗を流すのが一番いいと思います。その分の水分補給には糖分の少ない水なら身体はキレイになって元気で過ごせると思います。
2021/01/06 09:59
趣味遊友
さん
年頭の目標がいいですね。
「日向ぼっこで真っ黒い顔で明るい顔」
この1年も元気で、そしてブログアップも頑張ってください。
2021/01/06 15:31
まーちゃ
さん
趣味遊友さん
ありがとうございます。
頚椎損傷の後遺症のほかには特に持病もないので、黒い顔で能天気に過ごしたいと思っています。
ブログは自分の覚えに記しているようなもので人様に見てもらうのは恥ずかしいですが、こうしてコメントを頂くと嬉しいので話題はありませんが自分のためにアップしたいと思いますので覗いてください。
2021/01/06 10:46
みつちゃん
さん
この頃の寒さ結構応えますね。
子供の頃、祖父が西側に垣根を作ってくれて、日向ぼっこをしました。屋敷は、山桃や槇の木で囲まれていました。
陽に当たることは大事ですね。農家の奥様は骨密度も多くて骨粗鬆症になることが少ないようです。
2021/01/06 15:34
まーちゃ
さん
みつちゃんさん
ありがとうございます。
私の部屋は日当たりがよく日が出ている間は温室ですが寒くて冷たい外に出たいのです。(長くは居れませんが)
ガラス越しの陽射しより直射のほうが良いようですが、それとは別です。
2021/01/06 22:24
隣のとろろ園
さん
いよいよ、活動開始ですね。
男は、精悍なこんがり日焼け色です。
寒いと動きたくありませんが、
まーちゃさんを見習い、動きだしますか。
初動は、薪割りで温めます。
2021/01/07 14:58
まーちゃ
さん
隣のとろろ園さん
ありがとうございます。
子どもの頃、薪割を手伝って直ぐに体が火照ってきたことを思い出しました。
プロパンガスの普及で竈(かまど)がなくなり里山が荒れマツタケが生えなくなりイノシシが里迄出てくるようになりました。 薪割はこの時期にはいい仕事ですね。
2021/01/12 09:19
みつちゃん
さん
骨粗鬆症予防は、日向ぼっこと出ていました。
お日様恋しいです。
昨日の午前中と今日はまるっきりだめです。
なるべく外の日向ぼっこを努めます。
2021/01/12 14:18
まーちゃ
さん
みつちゃんさん
ありがとうございます。
寒いけど今日の雨は久しぶりだから冬でも植物には良い雨でしょうね。
みつちゃんさんは野菜の仕事、苺の仕事と働いてお日様を浴びていますから大丈夫ですね、働きすぎに気を付けて春を待ちましょう。
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