毎朝スマホの健康コラムを読んでいます。

読むだけでポイントが貯まるという特典もあるからです。

年齢を登録してあるので最近は認知症の話とかクイズなどが多くなりました。

例えば、認知症は治療したら直るのか、直らない病気なのか？

答え：直らないが正解です

直らないけど進行を遅らせる事はできると言う事です。

その一つの方法として

「若い頃の出来事を思い出す」がありました。

最近の出来事が思い出せないという症状が顕著になってくると言うのが認知症の特徴だそうです。

これには認知症と呼べない「健忘症」があるので、一概にそうとは決めつけられません。

ヒントで思い出せれば大丈夫！

高齢者の運転免許更新の時に教習所でテストされるアレです。

「まず昔の出来事や人の名前などを思い出してみましょう」というのが認知症の進行を遅らせる、或いは認知症予防になるというものです。

shinobiの場合はいいじゃんに昔の思い出などを投稿することが多いので、それも良いことだと思いました。

亡くなった有名人の事もそうです。

結局は独り言を投稿しているわけですが、けっこう思い出す事は楽しいです。

その点、ちゆきさんは直近の出来事を分単位で投稿しているので、すごい技だと思います。